В пределах нормы: как обстоят дела с гриппом и ОРВИ в Тульской области

В пределах нормы: как обстоят дела с гриппом и ОРВИ в Тульской области

Эпидемическая обстановка по простудным заболеваниям в Тульской области остается стабильной и полностью укладывается в рамки привычных сезонных значений. Превышения критических порогов среди населения не зафиксировано, хотя за минувшие семь дней на 3 ноября простудные инфекции подхватили 3 783 жителя региона. Лабораторный мониторинг показывает, что сейчас в воздухе циркулируют традиционные для этого времени года респираторные вирусы. Об этом сообщает Управление Роспотребнадзора по Тульской области.

Чтобы не пополнить ряды заболевших и обезопасить своих близких, санитарные врачи настоятельно рекомендуют придерживаться простых, но надежных правил профилактики:

• Мойте руки с мылом. Делайте это регулярно после возвращения с улицы, поездок в общественном транспорте и перед едой — чистота рук снижает риск заражения в разы.
• Используйте медицинские маски. Надевайте их в аптеках, магазинах, поликлиниках и транспорте, чтобы защитить дыхательные пути.
• Соблюдайте дистанцию. Старайтесь держаться на расстоянии не менее 1,5 метра от людей с признаками простуды и не забывайте про респираторный этикет.
• Укрепляйте иммунитет. Полноценный сон, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе помогают организму противостоять сезонным атакам вирусов.
• Почувствовали недомогание — оставайтесь дома. Не переносите болезнь «на ногах» и не занимайтесь самолечением: сразу обратитесь к врачу и строго следуйте его рекомендациям.