1 августа Землю накроет магнитная буря

В августе Землю накроют магнитные бури. Такой прогноз дают специалисты Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН. Так, уже сегодня, 1 августа, ожидается магнитная буря слабой мощности. 2 августа магнитосфера будет возбужденной. Еще одна магнитная буря нас ждет в конце лета — 28 августа. Снимок экрана 2023-08-01 111217.png Магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность. Людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, следует провести это время в спокойной обстановке, избегая стрессов и активных физических нагрузок. Медики советуют следующие меры предосторожности, чтобы защитить себя от негативных последствий магнитной бури: пейте много воды; отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки; питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами; избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться; соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна; следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.