Британские ученые не советуют начинать утро с чашечки кофе

Британские ученые не советуют начинать утро с чашечки кофе. Это, по их мнению, может привести к проблемам со здоровьем Эксперты из Великобритании заявили об опасности употребления бодрящего напитка натощак, поскольку это может привести к нарушению контроля за уровнем сахара в крови. Специалисты Университета Бата в ходе эксперимента предлагали добровольцам сразу после пробуждения выпить сладкий напиток, уровень калорий в котором равнялся обычному завтраку. Участникам другой группы предлагалось выпить черный крепкий кофе, а сахаросодержащий напиток им давали только спустя полчаса. После этого у испытуемых брали на анализ образцы крови, чтобы определить уровень глюкозы. В эксперименте приняли участие 29 мужчин и женщин, не имеющих проблем со здоровьем. В ходе исследования выяснилось, что кофе, выпитый натощак, поднимает уровень сахара в крови на 50%. Если употреблять напиток регулярно, то такие скачки приведут к риску развития диабета. При этом авторы эксперимента подчеркивают, что полностью отказываться от утреннего кофе не стоит, но перед его употреблением рекомендуют сначала как следует позавтракать. Кроме того, издание напоминает, что ранее профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королева назвала кофе «опасным сжигателем жиров». По мнению врачей-диетологов, использование кофе для похудения может быть опасным для сердца. При этом диетолог подтвердила, что в умеренных количествах он действительно помогает похудеть.