Диетолог рассказала про самое полезное и вредное мясо
Россиянам рекомендовали есть птицу и кролика
Диетолог Марина Ваулина отметила, что хуже всего организм человека усваивает баранину, свинину, мясо гусей и уток. Она рекомендовала больше употреблять мясо курицы, индейки и кролика. При этом не стоит забывать о сроках хранения мяса и помнить о вреде пластиковых вакуумных упаковок. Она сообщила, что огромное значения для пользы организма имеет способ приготовления продукта. Мясо лучше сделать на пару или сварить. Подавать продукт к столу стоит с овощами, они содержат много клетчатки. Тогда мясо хорошо усвоится. Шашлык лучше залить кефиром, водой или соевым соусом потому, что вымачивать его в соленых растворах очень вредно
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.