Диетолог сообщила, что нужно есть для поддержания здоровья
Регенерации клеток способствуют, к примеру, ягоды
Диетолог Елена Соломатина сообщает, что для поддержания здоровья организма человеку необходимо съедать около 500 г овощей, фруктов и ягод в день. Среди самых полезных она отметила голубику, клюкву и чернику. По ее словам, эти ягоды предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, улучшают регенерацию клеток, а также стимулируют работу почек. Она отметила, что во избежание несварения желудка сырые продукты в рацион необходимо вводить осторожно.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.