Диетологи назвали состав полезного завтрака
Соблюдение простого правила поможет избежать лишних килограммов
Диетологи назвали самые полезные продукты на завтрак. Так, по словам врачей, в состав полезного и сбалансированного завтрака должны входить белки и углеводы. Это не должна быть только одна каша. Специалисты отмечают, что углеводы - это источник энергии, однако если не съесть белки на завтрак - омлет или сырники, можно испытывать их недостаток в течение дня. А если организм не получит суточную норму белка, он пополнит свои запасы жиром и углеводами, что напрямую связно с накоплением лишних килограммов.
Сообщить об ошибке
Ещё в рубрике «Общество»
В России с 1 сентября изменятся правила перевозки детей в автобусах
С 1 сентября 2026 года в России начнут действовать обновлённые правила перевозки групп детей автобусами. Они будут актуальны до сентября 2032 года, пишет «ТАСС».
Тульским школьникам добавят в меню рыбу и морепродукты с сентября
Тульским школьникам добавят в меню рыбу и морепродукты с сентября. Об этом сообщает портал "Объясняем.рф".
В Узловой стартовал капремонт терапевтического корпуса больницы
В Узловой начался капитальный ремонт терапевтического корпуса больницы. Об этом в мессенджере MAX сообщил Дмитрий Миляев.
Абитуриенты подали свыше 30 тысяч заявлений в тульские колледжи и техникумы
Популярность среднего профессионального образования в России растет из года в год. Важную роль в этом сыграл федеральный проект «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети» –…