Диетологи опровергли миф о пользе ранних завтраков
Врачи развеяли популярное мнение
Диетологи опровергли миф о пользе ранних завтраков. В частности, мнение о том, что богатая углеводами еда даст большое количество энергии и не повлияет на вес оказывается ошибочным. По словам врачей, существует мнение о том, что утром повышенная чувствительность организма к инсулину помогает переработать лишние калории. Однако это не совсем так: инсулин повышается как минимум после восьми часов голодания, поэтому если пропустить завтрак и принять пищу позже, организм будет еще эффективнее использовать глюкозу.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.