Эксперты назвали основные продукты для завтрака школьника
В еде должны содержаться медленные углеводы и белок
Специалисты Роскачества рассказали, что в завтрак школьник обязательно должны быть включены злаковые, яйца и молочные продукты. Они содержат в своем составе медленные углеводы и белок. Они нужны для полноценного роста и развития ребенка. Эти вещества максимально легко и быстро усваиваются. По словам экспертов, каши можно чередовать с яичными и творожными завтраками. А сухой завтрак нужно есть как можно реже, потому что в такой еде – много сахара: они могут стать причиной ожирения, сахарного диабета, а также спровоцировать аллергию и нарушения в работе кишечника.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.