Медики назвали «здоровую дозу» шоколада на одного человека
Полезнее всего, по мнению специалистов, горький шоколад
Профессор акафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексей Буеверов рассказал о том, сколько шоколада можно съедать за день без вреда для здоровья. «Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», - отметил специалист. Есть шоколад лучше всего в первой половине дня, поскольку он очень калорийный. А кроме того, в своем составе он содержит алкалоиды, которые мешают заснуть. По словам экспертов, темный шоколад гораздо полезнее для организма. Он способен снижать холестерин.
Сообщить об ошибке
Ещё в рубрике «Общество»
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.
20 августа в Тульской области стартует викторина с ценными подарками «Знать, чтобы гордиться!»
Викторина станет третьей частью большого просветительского проекта, запущенного Ассоциацией «СМО Тульской области» в год целого ряда знаменательных для региона дат и в Год…
Тульские аграрии намолотили первый миллион тонн зерна в этом сезоне
В Тульской области продолжается активная уборочная кампания. По состоянию на сегодняшний день хлеборобы региона преодолели важный рубеж: общий объем намолоченного зерна превысил…