Медики назвали «здоровую дозу» шоколада на одного человека
Полезнее всего, по мнению специалистов, горький шоколад
Профессор акафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексей Буеверов рассказал о том, сколько шоколада можно съедать за день без вреда для здоровья. «Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», - отметил специалист. Есть шоколад лучше всего в первой половине дня, поскольку он очень калорийный. А кроме того, в своем составе он содержит алкалоиды, которые мешают заснуть. По словам экспертов, темный шоколад гораздо полезнее для организма. Он способен снижать холестерин.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.