Минздрав предложил ввести для россиян физкульт-брейки на работе

Министерство здравоохранения России предложило работодателям организовать для сотрудников физкульт-брейки (перерывы для выполнения упражнений на рабочем месте). Об сообщает «Лента.ру». Физкультминутки предлагают проводить минимум один раз в день. Они направлены на снятие стресса, снижение утомляемости и профилактику производственного травматизма. В данной программе говорится о том, что предприятия должны разработать комплекс упражнений вместе со специалистами по физической активности. В качестве рабочих названий для физкульт-брейков министерство предложило «Зарядка для офиса», «Офисная йога» и «Пилатес для офиса». Кроме того, Минздрав предложил дважды в год проводить Неделю физической активности. Во время нее работники предприятий будут отказываться от лифтов, начнут ходить по лестницам, поучаствуют в велопробегах и спартакиадах, а также проведут гимнастику в офисах. В рамках программы порекомендовали создать в офисах компаний комнаты психоэмоциональной разгрузки с аромалампами, капсулами сна и массажными креслами. Для мониторинга стресса на рабочем месте предложили ввести психологическое тестирование и физиологические исследования.