Минздрав рассказал россиянам, как приготовить хороший шашлык
В преддверии майских праздников граждан предостерегают от тяжелой пищи
лавный внештатный диетолог российского Минздрава рассказал, как отметить майские праздники без вреда для здоровья. Он подробно остановился на теме приготовления шашлыка. Эксперт сообщил, что лучше выбирать нежирные сорта мяса, например, баранину. Если использовать в шашлык свинину, то с нее лучше предварительно cрезать весь жир. Мясо должно быть хорошо вымочено в маринаде, а затем тщательно прожарено. Также желательно добавить к шашлыку побольше овощей и зелени. Эти продукты содержат пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют пищеварению. Главный диетолог также отметил, что не стоит злоупотреблять алкоголем во время праздников. Тем, кто страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом, от сахарного диабета и других хронических заболеваний, во время праздников стоит соблюдать диету в обычном режиме.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.