На Землю обрушится магнитная буря

3 сентября Землю накроет магнитная буря слабой мощности. Такой прогноз опубликовали специалисты Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН. Завтра, 2 сентября, магнитосфера будет возбужденной. Магнитные бури могут вызывать головные боли, тошноту, сонливость и раздражительность. Людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, следует провести это время в спокойной обстановке, избегая стрессов и активных физических нагрузок. Медики советуют следующие меры предосторожности, чтобы защитить себя от негативных последствий магнитной бури: пейте много воды; отдыхайте и избегайте излишней физической нагрузки; питайтесь правильно, включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами; избегайте стресса и научитесь расслабляться и успокаиваться; соблюдайте гигиену сна и следите за своим режимом сна; следите за прогнозами и подготовьтесь заранее, чтобы снизить риск негативных последствий.