Шведские ученые назвали продукты, замедляющие старение
Ученые из Каролинского института в Швеции подвели итоги 15-летнего исследования.
Шведские ученые изучали влияние рациона на здоровье пожилых людей, пишут наши коллеги. В рамках масштабного исследования более 2400 пожилых добровольцев были разделены на несколько групп в зависимости от их пищевых привычек. Три из этих групп питались сбалансированно, ели много овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельных злаков и ненасыщенных жиров. Эти участники минимизировали потребление красного мяса, колбасных изделий, сладостей и сливочного масла. Четвертая группа, напротив, следовала рациону, богатому переработанным мясом, рафинированными продуктами и сладкими газированными напитками. В их рационе практически не было овощей, а также отсутствовали чай и кофе. У людей, которые придерживались здорового питания, хронические возрастные заболевания развивались значительно медленнее. Особенно заметно это проявлялось в снижении риска деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время участники, следовавшие провоспалительной диете, чаще сталкивались с ускоренными нарушениями работы мозга и сердца.
Сообщить об ошибке
Ещё в рубрике «Общество»
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.
20 августа в Тульской области стартует викторина с ценными подарками «Знать, чтобы гордиться!»
Викторина станет третьей частью большого просветительского проекта, запущенного Ассоциацией «СМО Тульской области» в год целого ряда знаменательных для региона дат и в Год…
Тульские аграрии намолотили первый миллион тонн зерна в этом сезоне
В Тульской области продолжается активная уборочная кампания. По состоянию на сегодняшний день хлеборобы региона преодолели важный рубеж: общий объем намолоченного зерна превысил…