Ученые выяснили, чем опасно частое употребление яиц
В исследовании приняли участие более 30 000 человек
Ученые выяснили, что частое употребление яиц повышает опасность преждевременной смерти и увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. До 2015 года диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм 300 миллиграммами в день. При этом в одном крупном яйце содержится 200 миллиграммов холестерина. Эксперты выяснили, что дополнительные 300 миллиграммов холестерина в день на 17% увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, на 18% повышается опасность преждевременной смерти. По словам специалистов, отказываться от яиц не стоит. Так, они полезны для глаз и костей. Однако необходимо соблюдать меру. В исследовании приняли участие более 30 000 человек. За их состоянием наблюдали 31 год.
Читайте также
Знак для парковки многодетных семей появится на дорогах до конца 2026 года
Введение нового дорожного знака, обозначающего парковочные места для многодетных семей, официально закреплено в планах Министерства транспорта РФ. Как сообщили ТАСС, изменения в…
Юные туляки представили свои проекты на Международном детском культурном форуме
В Московском дворце пионеров на Воробьевых горах завершился V Международный детский культурный форум. Тульскую область на нем представили 12 юных талантов из Тульского колледжа…
В Узловой растет самый большой арбуз в Тульской области
На данный момент вес арбуза составляет 75 кг. Но это не предел. Он будет зреть до сентября и, вероятно, ещё поднаберет.