За неделю более 3800 туляков подхватили ОРВИ

Региональное Управление Роспотребнадзора напоминает тулякам, что основной метод профилактики гриппа – вакцинация, для которой сейчас самое оптимальное время. Также следует следовать нескольким важным советам: При обнаружении симптомов гриппа и ОРВИ (общее недомогание, озноб, головная боль, повышение температуры тела, катаральные явления) воздержитесь от посещения запланированных мероприятий, оставайтесь дома и вызовите врача на дом. Не занимайтесь самолечением! Это позволит избежать осложнений от заболевания и не допустить заражения окружающих. Избегайте контактов с лицами с признаками заболеваний гриппа и ОРВИ (чихание, кашель, насморк и др.). Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте. Используйте средства защиты органов дыхания, а также соблюдайте социальную дистанцию при нахождении в общественных местах и при общении с больными людьми. Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно и тщательно мойте руки с мылом. Чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб. Регулярно обеззараживайте гаджеты. Соблюдайте оптимальный температурный режим в помещениях, регулярно проводите влажную уборку и проветривание. Чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.